Mani sempre giovani

Si spendono soldi su soldi in creme antirughe, maschere all'acido ialuronico, trattamenti di chirurgia estetica, iniezioni di botulino o addirittura del proprio stesso sangue arricchito di vitamine e amminoacidi, e tutto per apparire più giovani, ma la realtà è che la vera età di una persona si vede dalle mani. Quasi sempre trascurate dall'universale (e in alcuni casi maniacale) attenzione per la pelle del viso e per la cellulite, le mani sono invece ciò che è maggiormente esposto all'invecchiamento. Un invecchiamento che inizia a far vedere i suoi primi segni già a 35 anni!

Diete, freddo, vento, saponi, detersivi, sole, sforzi: tutto questo contribuisce a impoverire l'epidermide che si rilassa e assottiglia mostrando le vene e facendo largo alle rughe. Oltre al fatto che col passare del tempo possono comparire macchie cutanee per un eccessivo accumulo di melanina sulla superficie del derma.

Che fare? Le strade che si possono percorrere per prevenire o eventualmente migliorare l'invecchiamento cutaneo e in generale l'aspetto agée delle mani sono essenzialmente tre: fare esercizi di ginnastica specifici per attivare o migliorare l'agilità articolare (un esempio sono le cosiddette Sfere di Baoding o sfere del Cinese); utilizzare prodotti cosmetici mirati; optare per interventi di tecnologia cosmetica. Tutto questo accanto ad alcuni accorgimenti da tenere sempre bene in mente.

Innanzi tutto le creme: come la pelle del viso, anche quella delle mani va protetta da sole e vento. Sempre meglio, quindi, usare regolarmente creme protettive anti-uva, in inverno e soprattutto d'estate. Usare degli scrub per eliminare le cellule morte e favorire la rigenerazione cellulare (sostanze leviganti come gli alfaidrossiacidi o i retinoidi), o, contro le macchie cutanee e le lentiggini solari ma non solo, che blocchino l'enzima (la tirosinasi) che produce la melanina. Fra quest'ultimi i più utilizzanti nell'industria cosmetica sono l'arbutina, l'acido cogico, la vitamina C e l'acido azelaico.

Se le macchie sono particolarmente evidenti e la pelle notevolmente assottigliata, si può ricorrere alla tecnologia cosmetica: trattamenti con laser o radiofrequenza bipolare o luce pulsata oltre a eliminare gli accumuli di melanina, rigenerano la cute donandole nuova vitalità e ridandole tono, compattezza ed elasticità (a seconda del trattamento e della situazione di partenza possono bastare anche due o tre sedute, mentre i costi possono aggirarsi sui 200/300 euro).

Un consiglio, infine, per le unghie: la loro salute dipende prima di tutto da quello che mangiamo. Quindi assicurarsi che nella dieta ci sia sempre il giusto apporto di proteine, vitamine B, omega 3 ma anche calcio. Tagliare le unghie con forbicine di qualità e sempre dopo la doccia o il bagno, quando, ammorbidite dall'acqua, sono più flessibili, spalmando subito dopo un olio specifico per rinforzarle, sempre. Anche e soprattutto prima di eventuali smalti.