Incinta, in tutta dolcezza
La gravidanza mette a dura prova il nostro corpo, non per questo però è lecito lasciarsi andare, anzi! Le cure del corpo vanno intensificate, utilizzando con regolarità prodotti specifici per l'idratazione della pelle
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Purtroppo per molte persone la gravidanza, per quanto rappresenti la vigilia di un evento che trasformerà positivamente le loro vite con l’arrivo di una creatura meravigliosa, è anche il simbolo della perdita della sensualità, come se diventare mamma significasse automaticamente l’abbandono del desiderio di piacersi e della propria femminilità. Beh, non è affatto così!E’ vero che un fenomeno del genere mette a dura prova l’elasticità della nostra pelle e favorisce la formazione di smagliature e di cedimenti qua è là, ma ciò non significa che non possiamo combattere questi segni! La natura ci richiede solo uno sforzo in più, soprattutto se non avete più vent’anni
e potete quindi dimenticarvi senza conseguenze tre giorni su tre di mettervi la crema idratante. Ma anche la quarantina si può raggiungere e superare con un fisico tonico e sodo se se ne ha cura, e soprattutto in gravidanza è bene considerare il benessere del nostro corpo come una priorità. Ecco alcune operazioni da effettuare regolarmente:
Attività fisica dolce: è importante mantenere il tono muscolare, e per farlo basta camminare almeno mezz’ora al giorno. L’ideale poi è iscriversi in piscina e praticare sport in acqua, senza sforzarsi troppo.
Utilizzate quotidianamente creme sebo-restitutrici ed elasticizzanti. Per andare sul sicuro, fatevi consigliare il prodotto dal dermatologo per un protocollo cosmetologico mirato. Ricordate che le smagliature sono difficilissime da cancellare, quindi è importante agire d’anticipo e prevenirne la formazione. Cercate lozioni e creme al burro di Karitè, dalle favolose proprietà idratanti ed emollienti, e all’olio di mandorle.
Non usate saponi aggressivi per la detersione del corpo; l’ideale sono i prodotti per neonati o a base di glicerina, perché non privano l’epidermide del suo film idrolipidico. Se volete concedervi un bagno in vasca, aggiungete al bagno schiuma un olio naturale, per contrastare gli effetti del calcare.
Fate attenzione anche all’alimentazione: yoghurt e legumi favoriscono il rinnovamento cellulare, frutta e verdura nutrono la pelle e il pesce azzurro e l’olio d’oliva restituiscono alla cute gli acidi grassi essenziali.
Leggi anche:
Il latte materno fa bene
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Non usate saponi aggressivi per la detersione del corpo; l’ideale sono i prodotti per neonati o a base di glicerina, perché non privano l’epidermide del suo film idrolipidico. Se volete concedervi un bagno in vasca, aggiungete al bagno schiuma un olio naturale, per contrastare gli effetti del calcare.
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Fabia Fleri - Nexta
| Data: 13/8/2011 | Visto: 12506 |
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