I termosifoni ingrassano
Uno studio inglese ha dimostrato che per evitare di ingrassare è fondamentale non tenere i riscaldamenti in casa troppo alti. Saremo tutti più magri dopo le tormente di neve di questi giorni?
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Magra o avvolta dal tepore di una casa molto riscaldata mentre fuori impazza la neve? Difficile scegliere ma bisognerà pur farlo. Sembra infatti che tenere il riscaldamento ad una temperatura superiore ai diciotto gradi di giorno e ai quindici gradi di notte sia davvero dannoso per il nostro organismo al punto da favorire l’obesità.
A dirlo è una ricerca Made in London secondo la quale se si modifica eccessivamente la temperatura si priva il nostro fisico di una sorta di “inverno fisiologico” che è necessario al nostro corpo per bruciare calorie e, nello specifico, per eliminare il famoso grasso buono, quello che ci rende pronti ad essere esposti al freddo ed è distribuito su tutto il nostro corpo.
Secondo lo studio condotto dalla dottoressa Fiona Johnson e dalla sua collega Marcella Ucci la mancata attivazione di questo meccanismo naturale pro linea causerebbe uno scompenso tale da riuscire a rallentare sensibilmente il nostro metabolismo favorendo così l’aumento di peso (e neutralizzando i numerosi sacrifici in palestra di alcune di noi!). Resta il fatto che, se fuori la tempesta impazza e le estremità del nostro corpo sono di un blu molto intenso (alla moda, per carità, ma piuttosto poco pratico se dovuto alla mancata circolazione del sangue!) ciò che viene spontaneo pensare è che queste due signore o sono molto calorose o stanno esagerando.
La verità, come spesso accade, è infatti nel mezzo come ha spiegato l'endocrinologo Salvatore Ripa: “Il rapporto tra temperature e metabolismo è complesso e dato quindi da molteplici fattori: tenere troppi alti i termosifoni non aiuta, ma questa è solo una delle ragioni per cui si ingrassa”. Dunque se per qualche giorno di emergenza vi capita di viziarvi con una casa un po' più calda non correte poi a pesarvi allarmate: se siete ingrassate potrebbe essere colpa di qualche cioccolata calda in più!
È comunque importante ricordare che mantenere i termosifoni ad una giusta temperatura è fondamentale per evitare la presenza di acari, un eccessivo sbalzo termico responsabile di più di un raffreddore e il surriscaldamento globale. E poi sì, magari riusciamo anche a non farci venire la pancia.
Leggi anche: Al caldo con ecologia
A dirlo è una ricerca Made in London secondo la quale se si modifica eccessivamente la temperatura si priva il nostro fisico di una sorta di “inverno fisiologico” che è necessario al nostro corpo per bruciare calorie e, nello specifico, per eliminare il famoso grasso buono, quello che ci rende pronti ad essere esposti al freddo ed è distribuito su tutto il nostro corpo.
Secondo lo studio condotto dalla dottoressa Fiona Johnson e dalla sua collega Marcella Ucci la mancata attivazione di questo meccanismo naturale pro linea causerebbe uno scompenso tale da riuscire a rallentare sensibilmente il nostro metabolismo favorendo così l’aumento di peso (e neutralizzando i numerosi sacrifici in palestra di alcune di noi!). Resta il fatto che, se fuori la tempesta impazza e le estremità del nostro corpo sono di un blu molto intenso (alla moda, per carità, ma piuttosto poco pratico se dovuto alla mancata circolazione del sangue!) ciò che viene spontaneo pensare è che queste due signore o sono molto calorose o stanno esagerando.
La verità, come spesso accade, è infatti nel mezzo come ha spiegato l'endocrinologo Salvatore Ripa: “Il rapporto tra temperature e metabolismo è complesso e dato quindi da molteplici fattori: tenere troppi alti i termosifoni non aiuta, ma questa è solo una delle ragioni per cui si ingrassa”. Dunque se per qualche giorno di emergenza vi capita di viziarvi con una casa un po' più calda non correte poi a pesarvi allarmate: se siete ingrassate potrebbe essere colpa di qualche cioccolata calda in più!
È comunque importante ricordare che mantenere i termosifoni ad una giusta temperatura è fondamentale per evitare la presenza di acari, un eccessivo sbalzo termico responsabile di più di un raffreddore e il surriscaldamento globale. E poi sì, magari riusciamo anche a non farci venire la pancia.
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Valeria Roscioni - Nexta
| Data: 7/2/2012 | Visto: 20846 |
Tutto su: i termosifoni ingrassano / mantenere la linea / dieta / grasso sulla pancia / emergenza freddo
