Un sorriso smagliante
Spazzolino, filo interdentale, colluttorio: ecco le vostre armi per combattere la carie e i denti gialli, e per sfoggiare un sorriso perfetto
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E' quando si sorride che si riesce a conquistare il proprio interlocutore, facendogli abbassare tutte le difese; ciò succede però se si espongono una sfilza di bei denti bianchi, e non certo una dentatura ingiallita da troppe sigarette e poco curata. L'igiene orale però non è solo una questione di estetica: sappiamo bene quanto siano salati i conti da pagare al dentista ogni volta che dobbiamo farci curare una carie, e anche quanto siano dolorose queste operazioni. Per evitare questi fastidi, è sufficiente curare ogni giorno un pò i nostri denti, ecco come:
Spazzolino: tutti i giorni, la mattina, dopo i pasti e la sera prima di andare a dormire. Il movimento giusto è quello che va dalle gengive verso i denti, e la durata deve essere di almeno due minuti; lo spazzolino elettrico rimuove efficacemente la placca, ma vi consigliamo di alternarlo con quello manuale, perchè non sempre riesce a pulire bene tra dente e dente.
Filo interdentale: i dentisti lo raccomandano sempre, perchè è l'unico che riesce ad eliminare i residui di cibo nascosti; usarlo tutti i giorni evita la formazione di infiammazioni gengivali, la papillite (la posizione della gengiva tra i due denti è chiamata papilla).
Colluttorio: usatelo una volta al giorno, di più altererebbe l'equilibrio delle mucose. Alcune formule richiedono di essere diluite con acqua.
Soffrite di alitosi? Un buon rimedio sono le pasticche alla clorofilla, oppure, dopo i pasti, effettuate dei gargarismi con un infuso di camomilla; in alternativa potete usare l'olio essenziale di finocchio dolce. Se avete una piantina di salvia in balcone, ogni tanto strofinate una foglia contro i denti: è un rimedio naturale che spesso si rivela molto efficace.
Infine, le sigarette: non vanno evitate solo perchè scuriscono i denti, ma anche, sempre riguardo alla salute dei denti, perchè favoriscono la formazione delle carie, senza contare che il carcinoma orale occupa l'ottavo posto tra i tumori più frequenti al mondo.
Queste regole di igiene orale, seguite quotidianamente, assicurano la salute dei denti, ma è comunque consigliata una visita di controllo semestrale dal dentista.
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Spazzolino: tutti i giorni, la mattina, dopo i pasti e la sera prima di andare a dormire. Il movimento giusto è quello che va dalle gengive verso i denti, e la durata deve essere di almeno due minuti; lo spazzolino elettrico rimuove efficacemente la placca, ma vi consigliamo di alternarlo con quello manuale, perchè non sempre riesce a pulire bene tra dente e dente.
Filo interdentale: i dentisti lo raccomandano sempre, perchè è l'unico che riesce ad eliminare i residui di cibo nascosti; usarlo tutti i giorni evita la formazione di infiammazioni gengivali, la papillite (la posizione della gengiva tra i due denti è chiamata papilla).
Colluttorio: usatelo una volta al giorno, di più altererebbe l'equilibrio delle mucose. Alcune formule richiedono di essere diluite con acqua.
Soffrite di alitosi? Un buon rimedio sono le pasticche alla clorofilla, oppure, dopo i pasti, effettuate dei gargarismi con un infuso di camomilla; in alternativa potete usare l'olio essenziale di finocchio dolce. Se avete una piantina di salvia in balcone, ogni tanto strofinate una foglia contro i denti: è un rimedio naturale che spesso si rivela molto efficace.
Infine, le sigarette: non vanno evitate solo perchè scuriscono i denti, ma anche, sempre riguardo alla salute dei denti, perchè favoriscono la formazione delle carie, senza contare che il carcinoma orale occupa l'ottavo posto tra i tumori più frequenti al mondo.
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| Data: 8/2/2012 | Visto: 3858 |
