Telefona al 1500 per combattere l'afa
Basta una telefonata a "Estate sicura" per sapere come proteggersi dalle temperature bollenti
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In questi giorni il caldo, soprattutto in città, sta raggiungendo picchi inauditi, di difficile sopportazione, soprattutto per le persone anziane. Per correre ai ripari esiste da qualche anno l'operazione "Estate sicura", promossa dal Ministero della Salute: telefonando gratuitamente al numero 1500 si ha la possibilità di venire a conoscenza delle strategie migliori per combattere le alte temperature.
Il servizio è attivo dalle 8 alle 18 di sera, tutti i giorni, sabato e domenica inclusi; è rivolto soprattutto alle persone sole e di una certa età, che l'estate si ritrovano indifese. Al numero risponde personale altamente qualificato, che fornisce informazioni di base o più complesse: ci sono infatti medici, veterinari, farmacisti a disposizione. Si potrà così venire a conoscenza dei servizi a disposizione nella propria città per far fronte alle emergenze, e conoscere il decalogo anticaldo, le regole da seguire per resistere all'afa.
Tra queste, è imperativo bere molta acqua, da alternare con tè e tisane, per equilibrare la perdita di liquidi (rinunciate invece alle bevande gassate e a quelle alcoliche); è opportuno prediligere le proteine del pesce a quelle della carne e del formaggio, più lente da digerire. Non esponetevi al sole nelle ore più calde della giornata, e indossate abiti di tessuti leggeri e traspiranti come il cotone e il lino, e dai colori chiari. Quando uscite, usate un copricapo leggero e occhiali da sole.Infine, per gli anziani in vacanza, sono da preferire le zone termali e collinari, dove il clima è più mite.
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Fabia Fleri - Nexta
| Data: 9/7/2012 | Visto: 1679 |
Tutto su: combattere il caldo / "estate sicura" / ministero della salute / estate sicura / caldo afoso / rimedi contro il caldo
