Tutto su: insonnia

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I nostri amici gatti e in più avere un micio in casa combatte la depressione e l'insonnia Chi ha detto che solo un cane può essere il migliore amico dell'uomo?. Piccoli, morbidi, dolci ma anche molto indipendenti i gatti ...

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Un gatto per la nostra salute E tutto grazie al fatto che i gatti riescono ad appagare il nostro senso del tatto aiutandoci a mantenere il nostro equilibrio psicofisico e anche a combattere ansia, stress, insonnia e depressione. ...

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Ciliegie per dormire meglio ormone che si occupa di equilibrare l'alternanza sonno-veglia Uno studio australiano sostiene che le ciliegie neozelandesi siano una vera bomba contro l'insonnia ... ... ma anche quelle italiane vanno ...

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Ciliegie per combattere l'insonnia Soffrite di insonnia ? La soluzione alle vostre notti in bianco potrebbe essere naturale e semplice come mangiare ciliegie, peraltro quasi di stagione; uno studio australiano sostiene infatti che il loro alto ...

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Come combattere la fiacca I suoi semi contengono caffeina, teofillina, teobromina, perciò occhio all’insonnia ! L’arbusto del diavolo, invece, http://dev.nexta.intra/fonti/frm_formato.php?fntid=42780784&fnttype=articolo&ilang=...

Sotto le lenzuola

Lo Yogasm del piacere Problemi con una serie impressionante di sintomi psicosomatici? Basta rilassarsi. Insonnia ? Basta rilassarsi. Vuoi sperimentare sensazioni mai provate in camera da letto (o ovunque tu voglia)? Basta… rilassarsi. Di solito per risolvere le prime due problematiche si consiglia lo ...

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Le regole del buon riposo Se non dormi bene rischi di avere sonno per tutta la giornata! Per evitare tutto ciò basta seguire delle semplici regole... La prima regola per un riposo salutare è ricordarsi di usare il letto solo ...

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Dormire bene ... Insonnia da cervelloni

Bella Fuori

Un decalogo anticellulite Molti studi confermano l’effetto negativo dell’insonnia sull’epidermide. 4 Bevete molto, soprattutto tè verde e tisane: quelle specifiche anticellulite sono gli infusi di mirtillo, betulla e ...

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Dormire per non ingrassare Dormire è fondamentale: non solo per ricaricarsi di energie necessarie per affrontare il nuovo giorno... ... ma anche per non correre il rischio di ingrassare! Uno studio americano infatti ha scoperto ...

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Se dormi poco ingrassi Chi dorme non piglia pesci, si dice... ma almeno non ingrassa! Eh sì, perchè a quanto pare le persone che fanno a meno del sonno sono le più esposte alla possibilità di ingrassare. Lo dimostra uno ...

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Il gene del dormiglione ... altri, invece, dei geni instancabili Nessuna notizia, invece, del miracolo che fa essere una donna moglie, madre, amante e lavoratrice... ... perciò se anche tu corri tutto il giorno per non ...